Pentagramm = 5-Eck
In jeglicher ritueller Arbeit wird es in einem Zug gezeichnet, kann sein, dass dies etwas Übung erfordert

Mit der Spitze nach oben = beschützend oder Auraöffnend
Mit der Spitze nach unten wird es für schwarzmagische Rituale verwendet


Die Übung:

Leg dich bequem hin und streck die Arme zur Seite - oder stell dir vor, dass du die Arme zur Seite streckst.

atme ein und konzentriere dich auf deinen Scheitel
atme aus und konzentriere dich auf deinen linken Fuß
atme ein und konzentriere dich auf deine rechte Hand
atme aus und konzentriere dich auf deine linke Hand
atme ein und konzentriere dich auf deinen rechten Fuß
atme aus und konzentriere dich auf deinen Scheitel
atme ein - linker Fuß
atme aus - rechte Hand
atme ein - linke Hand
atme aus - rechter Fuß
atme ein - Scheitel


Ende mit Ausatmen beim Scheitel

Für mich ist diese Übung eine tolle Erdungs- und Zentrierungsübung - manchmal durchlaufe ich den Durchgang bis zu 10 mal.


Zeichnen:

Beginnend von links unten nach oben = Schutz - bannend



Beginnend von oben nach links unten = öffnend und energietankend